林重光里長今天提供場地舉辦「樂齡瑜珈課程」活動，瑜珈是一種結合身體姿勢、呼吸控制與冥想的身心運動，無論年齡或體能高低，都能依個人狀況調整動作，讓大家能夠一起動動筋骨，藉由各種伸展與平衡動作提升柔軟度及增強肌力，並改善身體姿勢與血液循環，能有效減壓、放鬆心情，本次活動有助於學員達到心靈平衡與健康。

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