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板橋區新埔里「銀髮課程」活動

新埔里今日結合新埔商圈協會志工舉辦「銀髮課程」活動,藉由簡單的拋接球訓練,能有效提升長輩的手眼協調與反應能力。課程設計趣味性高,鼓勵互動與合作,不僅有助於增進里民交流,也能促進肢體活動,預防退化,透過參與此類運動,有助於維持身心健康、提升生活品質,本次活動目的在能增進里內長輩健康。

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板橋區新埔里「銀髮課程」活動情形
板橋區新埔里「銀髮課程」活動情形
參與活動學員專心進行球類拋接運動
參與活動學員專心進行球類拋接運動
運動前先簡單暖身避免造成運動傷害
運動前先簡單暖身避免造成運動傷害
學員以面對面方式進行傳球
學員以面對面方式進行傳球
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  • 發布日期:114-07-25
  • 更新日期:114-07-25
  • 發布單位:海山分局
  • 點閱次數:15
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